(专)平衡波系列金牌课程之【燃脂·波】

2019-11-12 学院动态 1985 次

燃脂·波

 

燃脂·波课程是属于平衡波体系专修课程

 

燃脂·波是全新的燃脂理念:低消高效的运动原理;

 

结合波速球、泡沫轴等趣味工具,进行燃脂·波训练;

 

更安全、简单、高效、持续的重构人体之美!

 

从而体重、形体将得到全新的蜕变。

 

提升心肺功能,让你高效燃脂,美臀,美腿,瘦腰腹;美胸,美背,瘦手臂。

讲师介绍|平衡波实力讲师团队

龍之道(大明)

 

亚洲平衡波学院高级讲师

 

亚洲平衡波学院私教·康复系列课程研发导师

 

亚洲平衡波学院500小时教练认证

 

龍門之练创始人亲传弟子

 

成功帮助减脂瘦身塑形案例超过1000余人

 

龍之玥(岳萌)

 

亚洲平衡波学院讲师

 

亚洲平衡波学院400小时教练认证

 

龍門之练创始人亲传弟子

 

专业体育院校毕业,私教授课累计2000小时,系统学习私教手法精修等系列课程

 

四年专注于减脂瘦身理论研究及实践

 

 

「燃脂·波」—— 平衡波体系最新研发”专修课”

 

专业导师+技术指导+最新理念

包含|营养午餐|

(图片仅供参考)

学习收获|最新燃脂瘦身

 

一、基础原理 >燃脂·波——脂肪燃烧理论

 

二、改善形体 >美臀,美腿,瘦腰腹;美胸,美背,瘦手臂

 

三、编排技巧 >燃脂·波——瘦身营课程编排

 

四、动作表达 >燃脂·波——三条力线与瘦身工具的使用

 

我适合么?

 

想要完美身材的你;

 

想要开设燃脂·波瘦身营的你;

 

想要提高收入的你。

 

那么燃脂·波来了!

 

平衡波教练,瑜伽、普拉提、健身教练,

 

想要快速瘦身、塑形的人士

 

均可报名~

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  • 瑜伽的前景怎么样?
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    瑜伽前景:瑜伽在中国经历了几个阶段,第一阶段,大概是在80年代-90年代,瑜伽刚刚进入中国市场,那时候,瑜伽的受众很小,只有很少的人练习瑜伽。第二阶段,90年代后期到2010年之前,由于人们的生活水平越来越好,人们逐渐注重身体健康,及文体娱乐,再此基础上练习瑜伽的人越来越多,此时大部分是以练习瑜伽为主。第三阶段,2010年至今,国家对于体育行业的扶持,让瑜伽行业的春天真正来了,出现了很多瑜伽培训机构,此时除了一些练习瑜伽的,还有相当一部分是以而是当教练为目的,开始从原理,到体式,再到课程编排的系统的培训。从2010年我国瑜伽人口比例0.3%到现在瑜伽人口比例达到了4%,瑜伽爱好者成倍增长,相应的,专业的瑜伽教练人才显现出来明显的缺口,所以,目前10-20年,是瑜伽行业的红利期。

  • 男性是否也能练习瑜伽?
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    答案是肯定的!长久以来人们一直对瑜伽有个误区,认为瑜伽只是适合女性练习,且已慢静柔为主,要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量,柔韧性以及整体的核心控制和动作表达为一体的综合性运动!而且,国、内外比较资深,且坚持长久练习的以男性居多!而且现在人们的生活习惯,工作方式 ,尤其是男性经常开车 坐办公室等导致大部分人都有亚健康的状态,所以无论是男性女性都应该去练习瑜伽!

  • 练习瑜伽真的能美容养颜吗?
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    可以的,两个是没有对比性的,美容院针对的外表的调整,而瑜伽针对的内调,练习瑜伽不仅可以增强心肺功能、减少体内胆固醇的含量;刺激血液循环及新陈代谢,有助于排出毒素,调节内分泌系统,培养平衡专注力,而且还可以保持青春美貌,让囤积的脂肪燃烧,增强身体的柔软度,提升肌肉力量,改善身体曲线,在加强免疫功能的同时舒缓压力,能够达到健康身心的境界。

  • 瑜伽起源于哪个国家?
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    瑜伽起源于印度,他最初发源于印度北部,针对于男性的一种的冥想,他通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用,是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,距今有七千多年的历史文化,后来传入现代来开创出多种派系:哈他瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、火箭流、艾扬格瑜伽、空中瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤加等。

  • 40岁了还可以练习瑜伽吗?
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    四十多岁还可以练瑜珈。一般的,从十几岁到60岁都是可以练习瑜伽的,练习瑜伽最好的年龄段是在18-40之间,所以,40岁还是练习瑜伽的最好时段。当然,超过了40岁也是可以练的,40岁之后很多人会出现中年发福的迹象,这个阶段,骨骼开始疏松,肌肉失去弹性和活力,新陈代谢放缓、关节僵硬。练瑜珈可以改善自己的身体机能,缓解骨骼疏松,降低肌肉失去弹性的速度,当然这个阶段的人练习瑜伽相对于年轻人来说,要更加注意安全性。

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