王星星
姓名:王星星
就业:自主开馆
薪资:30000+
班期:66期

接触TB以前,我是一名双胞胎宝妈和传统瑜伽老师,因为瑜伽是自己仅有的爱好,所以参加了哈他教培班。在带课的路上,经历过传统瑜伽的迷茫期,瓶颈期,反反复复就那些体式,我常常觉得自己所学枯竭了,不知道怎么排课,重复体式太多,感觉自己上的都是一样的课程,甚至都不知道,自己是否能够继续在瑜伽路上走下去。

 

2018年5月,我在北京瑜伽之爱,接触了龍老师的公开课。在那一天,我就确定了,TB是我想要的,它能给我迷茫的瑜伽路带来曙光,我想要改变,一切归零,重新出发,开始了我的蜕变之路……尤记得开学的第一天,我在学校的学生调查表上填写了来TB的目标,我的答案是:希望毕业以后,可以自信的上好一节瑜伽课。

 

我是66期B班的班长,我们那一期,年龄最大的60岁,年龄最小的13岁,创造了两个TB之最,有全职宝妈,在职教师,小升初学生,在校大学生,美容师,珠宝鉴定师,演员等等,我们因为同一个梦想,汇聚在TB,一起学习,一起寻求蜕变,想改变循规蹈矩的生活,让未来的人生,能更精彩,有更多的可能,更多的选择……人活一生,除了责任和担当,还需要有梦想和远方。非常感谢TB所有师生们的帮助与陪伴,让我在这个30多天里,真正的蜕变了……

 

常常跟身边的朋友聊起TB,她们很好奇,作为一个已经能够独立授课,并且会员非常认可的瑜伽老师,我为什么还要千里迢迢跑到北京,再学一个教培?我告诉她们:TB教会我的,是它的逻辑和思维,跳出传统的思维,创新,颠覆……动作不仅仅只限于一个框架内被束缚,它是可以有无限多种表现形式的,成为一个瑜伽教练,仅仅只是附带的,我在这30多天里,学会了经营管理,销售策划,团队协作,摄影宣传等等……从一个传统瑜伽老师,转型成为了一技多能的瑜伽从业者,TB给予,教会我的,不仅仅只是200小时的教培认证,它从内到外的改变了我对所有事物的认知和维度。

 

2018年6月,我是一名想要改变的瑜伽老师,2018年10月(毕业45天):TB种子教练成员,北京卡莫瑜伽全职老师;当初走上瑜伽之路,每一个人都会有各自的原因,而我,只是希望,自己可以成为女儿的骄傲,因为,女儿是我的骄傲。因为,最好的教育是言传身教,我的孩子需要一个自信的妈妈,如今,我正一步步朝着我的目标走去,想变成更好的自己,也期待,和我一样想要突破的你,我在TB等你!

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  • 瑜伽的前景怎么样?
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    瑜伽前景:瑜伽在中国经历了几个阶段,第一阶段,大概是在80年代-90年代,瑜伽刚刚进入中国市场,那时候,瑜伽的受众很小,只有很少的人练习瑜伽。第二阶段,90年代后期到2010年之前,由于人们的生活水平越来越好,人们逐渐注重身体健康,及文体娱乐,再此基础上练习瑜伽的人越来越多,此时大部分是以练习瑜伽为主。第三阶段,2010年至今,国家对于体育行业的扶持,让瑜伽行业的春天真正来了,出现了很多瑜伽培训机构,此时除了一些练习瑜伽的,还有相当一部分是以而是当教练为目的,开始从原理,到体式,再到课程编排的系统的培训。从2010年我国瑜伽人口比例0.3%到现在瑜伽人口比例达到了4%,瑜伽爱好者成倍增长,相应的,专业的瑜伽教练人才显现出来明显的缺口,所以,目前10-20年,是瑜伽行业的红利期。

  • 男性是否也能练习瑜伽?
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    答案是肯定的!长久以来人们一直对瑜伽有个误区,认为瑜伽只是适合女性练习,且已慢静柔为主,要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量,柔韧性以及整体的核心控制和动作表达为一体的综合性运动!而且,国、内外比较资深,且坚持长久练习的以男性居多!而且现在人们的生活习惯,工作方式 ,尤其是男性经常开车 坐办公室等导致大部分人都有亚健康的状态,所以无论是男性女性都应该去练习瑜伽!

  • 练习瑜伽真的能美容养颜吗?
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    可以的,两个是没有对比性的,美容院针对的外表的调整,而瑜伽针对的内调,练习瑜伽不仅可以增强心肺功能、减少体内胆固醇的含量;刺激血液循环及新陈代谢,有助于排出毒素,调节内分泌系统,培养平衡专注力,而且还可以保持青春美貌,让囤积的脂肪燃烧,增强身体的柔软度,提升肌肉力量,改善身体曲线,在加强免疫功能的同时舒缓压力,能够达到健康身心的境界。

  • 瑜伽起源于哪个国家?
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    瑜伽起源于印度,他最初发源于印度北部,针对于男性的一种的冥想,他通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用,是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,距今有七千多年的历史文化,后来传入现代来开创出多种派系:哈他瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、火箭流、艾扬格瑜伽、空中瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤加等。

  • 40岁了还可以练习瑜伽吗?
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    四十多岁还可以练瑜珈。一般的,从十几岁到60岁都是可以练习瑜伽的,练习瑜伽最好的年龄段是在18-40之间,所以,40岁还是练习瑜伽的最好时段。当然,超过了40岁也是可以练的,40岁之后很多人会出现中年发福的迹象,这个阶段,骨骼开始疏松,肌肉失去弹性和活力,新陈代谢放缓、关节僵硬。练瑜珈可以改善自己的身体机能,缓解骨骼疏松,降低肌肉失去弹性的速度,当然这个阶段的人练习瑜伽相对于年轻人来说,要更加注意安全性。

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