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  2. 提升课
  • 龍老师亲授:每天上午系统授课,更精准解决疑难点,用拆解法学习,提升【控制力】【表现力】【创新编课力】等基础素质,刻意练习,向下深挖。 自主晨练:与龍老师,教学部老师同场共练,沉浸式场域建立“自我习练”... 了解详情
    开课时间:02月24日开课
    开课时长:5天
    适宜人群:有基础、热爱瑜伽等
    授课能力:
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  • 理论+实际操作 课后作业+答疑   第一部分:解剖力线 夯实理论 1、下肢解刨 2、躯干解刨 3、上肢解刨 阶段效果:知识结构清晰、为解决实际问题打下基础   第二部分:分析力线 理论应用 1、下肢力线问题... 了解详情
    开课时间:03月16-19日
    开课时长:4天
    适宜人群:平衡波、瑜伽、普拉提、健身教练老师等
    授课能力:私教课、小班课、大课精进等
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  • 核心波动主要是针对核心力量的练习。通过锻炼小肌群和深层骨骼肌以激活核心,有助于在运动中保持稳定状态、避免运动损伤。 包括核心控制理论详解、动作练习方法以及教学课程编排与教学方法。     第一... 了解详情
    开课时间:03月04日开课
    开课时长:3天
    适宜人群:核心激活、提高效率
    授课能力:核心波动、普拉提等
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  • 课程亮点:   1、全新的燃脂理念:更安全、简单、高效、持续的重构人体之美! 2、此工作坊期间:您的体重、形体将得到全新的蜕变。 3、燃脂波瘦身营的课程编排。 4、三条力线结合常见瘦身工具的使用。 5、燃... 了解详情
    开课时间:03月09日开课
    开课时长:5天
    适宜人群:零基础、有基础均可
    授课能力:
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  • 线上课获得的证书含金量如何?可以顺利就业吗?
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    线上教培课获得的证书为全国通用200H©️师资认证,和线下获得的证书具有同等的效力,在就业上大家不必担心。另外,我们还有线上创业平台,课程开始后大家可以咨询自己的班主任或辅导员,可以获得更高的收入。

  • 怎样才能知道自己完成动作是否标准?有问题的话,老师们怎么给到辅助呢?
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    我们的课程分为录播课和直播/双师。录播课会针对性布置作业,大家提交视频,导师检验练习成果,直播课可以进行现场一对一的沟通,双师课导师还可以看到大家的实时练习情况。报名后,每个人都会有相对应的班主任和辅导员,有任何问题都可以和老师交流,也可以与其他同学一起探讨交流。

  • 本身零基础,跟着视频练习,容易练错对身体造成损伤吗?
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    开课前我们会对所有学习者做线上身体检测,明确大家的身体情况,给到一对一的建议。同时,我们有丰富的零基础教培经验,在课程安排上循序渐进,大家在练习中按照老师的引导进行练习,是不会产生运动损伤的。

  • 瑜伽的前景怎么样?
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    瑜伽前景:瑜伽在中国经历了几个阶段,第一阶段,大概是在80年代-90年代,瑜伽刚刚进入中国市场,那时候,瑜伽的受众很小,只有很少的人练习瑜伽。第二阶段,90年代后期到2010年之前,由于人们的生活水平越来越好,人们逐渐注重身体健康,及文体娱乐,再此基础上练习瑜伽的人越来越多,此时大部分是以练习瑜伽为主。第三阶段,2010年至今,国家对于体育行业的扶持,让瑜伽行业的春天真正来了,出现了很多瑜伽培训机构,此时除了一些练习瑜伽的,还有相当一部分是以而是当教练为目的,开始从原理,到体式,再到课程编排的系统的培训。从2010年我国瑜伽人口比例0.3%到现在瑜伽人口比例达到了4%,瑜伽爱好者成倍增长,相应的,专业的瑜伽教练人才显现出来明显的缺口,所以,目前10-20年,是瑜伽行业的红利期。

  • 男性是否也能练习瑜伽?
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    答案是肯定的!长久以来人们一直对瑜伽有个误区,认为瑜伽只是适合女性练习,且已慢静柔为主,要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量,柔韧性以及整体的核心控制和动作表达为一体的综合性运动!而且,国、内外比较资深,且坚持长久练习的以男性居多!而且现在人们的生活习惯,工作方式 ,尤其是男性经常开车 坐办公室等导致大部分人都有亚健康的状态,所以无论是男性女性都应该去练习瑜伽!

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