「反重力」,美到”颠倒众生” | 国际通用体系-空中工作坊

2020-07-15 新闻资讯 1102 次

空中瑜伽又叫反重力瑜伽利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式练习者感受到身体体重加深体式的伸展、阻力和正位能力具有高效的放松、疗愈、瘦身效果美轮美奂,更具有趣味性和互动性

在平衡波学院与Echo老师相约!

Echo,美国Antigravity Fitness foundamentals 1&2 注册教师;法国yoga fly level 1&2&3&Master并曾担任助教及翻译;美国Aerial silk 的初级&中级导师认证;Total Aerial 亚洲空中瑜伽学院教学总监;日本空中瑜伽协会客座培训导师;日本Union Aerial Yoga品牌创始人。

课程内容

※ 你将学到100组以上的基础序列,500个以上动作,包括空中流瑜伽序列。※ 美国和法国两大国际通用体系几十个动作串联精致讲解,体式顺位,建立身体力量。※ 精细讲解利用吊床辅助深度后弯与倒立的正确方式方法。初级空中舞蹈串联。

※ 同时学习吊床私教、小团课授课方式。学习基础会员授课方法及课程编排技巧。结业考核通过,颁发日本空中瑜伽协会认证证书!

    

   

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  • 线上课获得的证书含金量如何?可以顺利就业吗?
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    线上教培课获得的证书为全国通用200H©️师资认证,和线下获得的证书具有同等的效力,在就业上大家不必担心。另外,我们还有线上创业平台,课程开始后大家可以咨询自己的班主任或辅导员,可以获得更高的收入。

  • 怎样才能知道自己完成动作是否标准?有问题的话,老师们怎么给到辅助呢?
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    我们的课程分为录播课和直播/双师。录播课会针对性布置作业,大家提交视频,导师检验练习成果,直播课可以进行现场一对一的沟通,双师课导师还可以看到大家的实时练习情况。报名后,每个人都会有相对应的班主任和辅导员,有任何问题都可以和老师交流,也可以与其他同学一起探讨交流。

  • 本身零基础,跟着视频练习,容易练错对身体造成损伤吗?
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    开课前我们会对所有学习者做线上身体检测,明确大家的身体情况,给到一对一的建议。同时,我们有丰富的零基础教培经验,在课程安排上循序渐进,大家在练习中按照老师的引导进行练习,是不会产生运动损伤的。

  • 瑜伽的前景怎么样?
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    瑜伽前景:瑜伽在中国经历了几个阶段,第一阶段,大概是在80年代-90年代,瑜伽刚刚进入中国市场,那时候,瑜伽的受众很小,只有很少的人练习瑜伽。第二阶段,90年代后期到2010年之前,由于人们的生活水平越来越好,人们逐渐注重身体健康,及文体娱乐,再此基础上练习瑜伽的人越来越多,此时大部分是以练习瑜伽为主。第三阶段,2010年至今,国家对于体育行业的扶持,让瑜伽行业的春天真正来了,出现了很多瑜伽培训机构,此时除了一些练习瑜伽的,还有相当一部分是以而是当教练为目的,开始从原理,到体式,再到课程编排的系统的培训。从2010年我国瑜伽人口比例0.3%到现在瑜伽人口比例达到了4%,瑜伽爱好者成倍增长,相应的,专业的瑜伽教练人才显现出来明显的缺口,所以,目前10-20年,是瑜伽行业的红利期。

  • 男性是否也能练习瑜伽?
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    答案是肯定的!长久以来人们一直对瑜伽有个误区,认为瑜伽只是适合女性练习,且已慢静柔为主,要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量,柔韧性以及整体的核心控制和动作表达为一体的综合性运动!而且,国、内外比较资深,且坚持长久练习的以男性居多!而且现在人们的生活习惯,工作方式 ,尤其是男性经常开车 坐办公室等导致大部分人都有亚健康的状态,所以无论是男性女性都应该去练习瑜伽!

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