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如何定义平衡波
平衡波-理念的思考历程
平衡波 颠覆性的秘密 是什么? 怎么练才对?
tbwave 平衡波

平衡波(英文:Total Balance Wave)是一种运动方式,意为“通过波动的运动方式,使身心达到全面平衡的状态。”平衡波主要锻炼的是人体深层肌群,矫正发力方式和运动姿势,释放压力平衡身心。它的动作极简高效、安全低损伤、不受性别年龄经验的局限,简单易学。

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新闻资讯
  • “平衡波“”教练成长笔记二

    2019-09-01 新闻资讯 1974 次
    上次笔记我们说了个人品牌(点击观看)打造的事,今天就来谈谈如何自我提升。照例先上结构图。 专业性的重要程度肯定不用我唠叨啦,这就详细说一下怎样提高。 体系化学习  为什么别人能举一反三灵活运用?为什么总感觉自己知道但是说不明白? ……  你应该做到以下两点。 基于目标的系统学习 保持进步的方法是不断学习?错! 保持进步是不断地系统学习... 查看详情
  • “平衡波”教练成长笔记一

    2019-09-01 新闻资讯 1105 次
    TB酱参加了84期毕业同学的经验交流分享会,简直全程干货。先拿出我的笔记! 最经典的是,来自84期毕业班的同学说:“老师!我快被榨干了!” 每节课都安排不同内容快榨干自己、遇到很有经验的会员怯场、还没有固定课程、内容不知道怎么安排…… 而有的同学一个月上了40节课! 针对这个问题,我觉得要先把最重要的总结拿出来说道说道。你真的需要个人品... 查看详情

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