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一阶课程   200H浸泡式学习,实现新手快速上路 1、平衡波理论概述   理念|产品逻辑|功能作用   了解平衡波©️体系背后的哲科思维,从运动本源出发思考练习的力学本质,从用户需求出发设计课...
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30天+(5天×2次+全年线上课)
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零基础
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TB哈他、流瑜伽、普拉提等
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课程详情 毕业证书 学习环境 主讲老师

一阶课程

 

200H浸泡式学习,实现新手快速上路

1、平衡波理论概述

 

理念|产品逻辑|功能作用

 

了解平衡波©️体系背后的哲科思维,从运动本源出发思考练习的力学本质,从用户需求出发设计课程产品的形式,从而培养具有产品思维的新一代教练。

 

 

2、人体结构及解刨

 

人体结构进化|解刨基础理论|人体解刨

 

了解人体骨骼和肌肉形态,从而跳出动作形式的局限,从空间和方位中思考动作的本质,从而推演出不同的表达形式。

 

 

3、功能训练

 

功能激活|功能波动

 

用实践体验与理论结合教授如何建立运动模式让练习安全高效以及如何增强练习的趣味性和体验感。

 

 

4、口令

 

口令讲解|口令训练

 

打破照本宣科教条式的琐碎细节,极简+节奏的口令引导让用户有代入感实践训练,让学员迅速掌握。

 

 

5辅助手法

 

功能激活|功能波动

 

辅导手法作为教练必备技能,可帮助练习者找到正确的发力点,同时可增加与会员的互动效果。

 

 

6、编课逻辑

 

编课公式|创意编课

 

总结编课公式模板,迭代不同课程形式让上课内容多样化。

 

 

7、视野知识

 

竞品历史|传统流派介绍

 

了解瑜伽演变发展及传统流派特点,跳出其形式局限,以用户需求为目标,安排上课形式。

 

200小时上课时间

 

晨练:8:00-9:00

 

上午:9:00-12:00

 

下午:14:00-17:00

 

*一阶课程共计200小时,学习时长30天,学完通过考试即可获得全国通用200H©CTBC师资认证。

 

 

二阶课程

 

100H自由分配,金牌教练能力进阶

 

1、基本功加固强化

 

柔韧性|协调性|三条力线

 

在练习的过程中培养身体的洞察力,灵活地做出力线表达,给身体创造一个整合的波动空间:身体空间,呼吸空间,情绪空间,大脑空间,美学空间。

 

 

2、主题课升级

 

全方位|多元化课程渗透

 

在平衡波的内容上增加对市场主流课认识的深度、广度,与市场需求紧密合拍,获得技能进阶,解锁多种特色课程。

 

 

3、突破模板式教学

 

复盘迭代|打破局限

 

拆解叠加上课序列,将有限的体式变成具备可延展性的知识体系,让学员每天都有新感受。

 

4、个人IP赋能培训

 

形象包装|个人管理|提升接课力

 

搭建个人流量池,树立个人IP品牌意识,教你如何玩转朋友圈、微信群,如何从大课挖掘客户,如何获得自己的精准粉丝,如何实现流量变现。

 

 

100小时上课时间

 

晨练:8:00-9:00

 

上午:9:00-12:00

 

下午:14:00-16:00

 

*二阶课程共计100小时,分四个季度上完,每个季度5天。每月都有开课,根据个人实际情况灵活选择。四期学习完毕通过考试,即可升级证书为300H全国通用©CTBC师资认证。

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  • 线上课获得的证书含金量如何?可以顺利就业吗?
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    线上教培课获得的证书为全国通用200H©️师资认证,和线下获得的证书具有同等的效力,在就业上大家不必担心。另外,我们还有线上创业平台,课程开始后大家可以咨询自己的班主任或辅导员,可以获得更高的收入。

  • 怎样才能知道自己完成动作是否标准?有问题的话,老师们怎么给到辅助呢?
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    我们的课程分为录播课和直播/双师。录播课会针对性布置作业,大家提交视频,导师检验练习成果,直播课可以进行现场一对一的沟通,双师课导师还可以看到大家的实时练习情况。报名后,每个人都会有相对应的班主任和辅导员,有任何问题都可以和老师交流,也可以与其他同学一起探讨交流。

  • 本身零基础,跟着视频练习,容易练错对身体造成损伤吗?
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    开课前我们会对所有学习者做线上身体检测,明确大家的身体情况,给到一对一的建议。同时,我们有丰富的零基础教培经验,在课程安排上循序渐进,大家在练习中按照老师的引导进行练习,是不会产生运动损伤的。

  • 瑜伽的前景怎么样?
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    瑜伽前景:瑜伽在中国经历了几个阶段,第一阶段,大概是在80年代-90年代,瑜伽刚刚进入中国市场,那时候,瑜伽的受众很小,只有很少的人练习瑜伽。第二阶段,90年代后期到2010年之前,由于人们的生活水平越来越好,人们逐渐注重身体健康,及文体娱乐,再此基础上练习瑜伽的人越来越多,此时大部分是以练习瑜伽为主。第三阶段,2010年至今,国家对于体育行业的扶持,让瑜伽行业的春天真正来了,出现了很多瑜伽培训机构,此时除了一些练习瑜伽的,还有相当一部分是以而是当教练为目的,开始从原理,到体式,再到课程编排的系统的培训。从2010年我国瑜伽人口比例0.3%到现在瑜伽人口比例达到了4%,瑜伽爱好者成倍增长,相应的,专业的瑜伽教练人才显现出来明显的缺口,所以,目前10-20年,是瑜伽行业的红利期。

  • 男性是否也能练习瑜伽?
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    答案是肯定的!长久以来人们一直对瑜伽有个误区,认为瑜伽只是适合女性练习,且已慢静柔为主,要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量,柔韧性以及整体的核心控制和动作表达为一体的综合性运动!而且,国、内外比较资深,且坚持长久练习的以男性居多!而且现在人们的生活习惯,工作方式 ,尤其是男性经常开车 坐办公室等导致大部分人都有亚健康的状态,所以无论是男性女性都应该去练习瑜伽!

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