为了更好的发展瑜伽行业，就需要从源头开始做起，提高入门瑜伽教练培训的普遍水平。首先，国内的瑜伽行业发展快速，但大多教练水平仅限于表面，这是由于学习深度不够，授课经验不多，或者压根就没有学好瑜伽知识造成的。瑜伽行业在国内的发展日趋上升，通过不同渠道了解瑜伽的人越来越多，身体力行参与瑜伽运动的人数也明显提高。在这种需求快速增长的发展下，瑜... 查看详情

整体来看，我国的瑜伽教练就业情况非常乐观，工作环境好、薪酬待遇高、发展前景广，是一份很多人羡慕的工作。细分来看，北上广和成都这类大城市的瑜伽教练无论是薪酬待遇、工作环境还是发展前景，都比二三线城市要好很多。     在经过了正规的培训并考取证书之后，瑜伽教练的就业前景是很光明的。通俗一点讲其实就是完全不用担心会找不到工作。如今各... 查看详情

1、瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。 2、瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细练习。当你在头脑中有了对动作的基本认识之后，再用身体去尝试。如果是练习流瑜伽或者热瑜伽则更具挑战性。当你伸展身体或者挤压... 查看详情

误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽 因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。   误区二：瑜伽就是一种减肥运动 瑜伽练习的最终目的是身、心、灵三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心... 查看详情

学会分解体式： 会员练习者一般不会清楚这个概念（因为练习者无需知道），而教练者有些人听说过，但多数没有听说过什么是分解体式呢？很简单，就是一个体式的完成，本身都是由无数若干小体式组合而成的。这一条作为教练者来说，一定要懂得并学会如何分解它。 分解的体式训练对于瑜伽教练们的意义很重要，让教练者进一步懂得了体式的分解，如此就能够懂得，体式在... 查看详情

1、名师路线 “名师路线”是大多数瑜伽教练可望不可及的职业高度。在中国，如果以年收入划分，千万级别的名师几万人里出一个；百万级别的名师几千人里出一个；年收入几十万的只能算小有名气，也得好几百人里出一个。凡是年收入百万以上的名师，大多满足两个条件：第一入行时间超过十年，第二大多非常具有商业头脑，很懂得做营销，也很会包装自己。   2、自己... 查看详情