瑜伽是一项历史久远的运动或者说修行方法，在浩瀚的历史长河中，很多地方和时空留下了瑜伽的痕迹，作为瑜伽练习者来说，能去到这些地方修行瑜伽会是深刻的感受，行业里有公认的瑜伽圣地

为什么是瑜伽圣地？作为圣地我们会综合考虑以下因素:

历史因素

在瑜伽历史上出现的重要地方，比如瑜伽起源的喜马拉雅山南部。

环境因素

有很适合瑜伽练习，冥想修行的环境因素。

风俗因素

因为风俗，当地人多练习瑜伽，有很多高级的瑜伽老师指导瑜伽爱好者们练习。

硬件设施

度假村里有很完善的瑜伽练习硬件，风景与修行练习合二为一。

我们评选出了以下瑜伽圣地：

瑞诗凯诗

位于喜马拉雅山脉南部入口，（瑜伽的起源）地，很多印度先贤曾住在此地，是世界公认的瑜伽圣地，就像伊斯兰教徒的麦加一样。这里有很多的瑜伽学校，都可以来住宿，练习瑜伽，和学校的瑜伽老师讨论。

咯拉拉

印度南部的一个城邦，这里是为数不多的完全保留好印度古文明经典的地方，包括梵文、阿育吠陀和天文学。这里风貌诞生了另外一种独特的瑜伽：warrior yoga ,是瑜伽与印度古武术结合在一起的瑜伽。

迈索尔

也是印度南部的一个城邦，这里诞生了阿斯汤加瑜伽，是著名的瑜伽旅行目的地之一。城市优美，印度风情浓郁。并且赋予了现代感。

浦那

艾扬戈瑜伽总院设置在这，参观学院，能让你感受到大师的心路历程。

阿南达喜马拉雅山度假村

环境优美，建筑古韵，原本是特里加瓦尔皇帝的皇宫。并且有来自著名的比哈瑜伽学院提供老师授课。还提供各类瑜伽设施服务，如冥想水疗服务，接待过好莱坞冥想和美国总统。

泰国，Vikasa瑜伽静修| Koh苏梅岛

苏梅岛久负盛名的瑜伽岛，ANANDA YOGA DETOX/SUNNY YOGA/JARAN’S YOGA/PURE FLOW YOGA/THE SANCTUARY……岛上随处可见瑜伽馆。一些国际瑜伽大师，很多人都是每年固定时间去帕岸岛租赁瑜伽教室，举办自己的瑜伽培训或者工作坊。一般大的瑜伽度假中心标配有能容纳30-40人同时上课的大教室。瑜伽中心不仅有教室，客房、满足各种肉食素食瑜伽士的餐吧也是标配。细软沙滩很多，因此，很多瑜伽课，都会搬到沙滩上进行，常能看见一群群在沙滩上练习各种倒立的瑜伽班；

UBUD ,BALI——印度尼西亚.巴厘岛.乌布

花之岛，在众多瑜伽人心中排名第一，去过的人无不称赞并且想去第二次、第三次的岛屿。

这里有超过30家瑜伽馆、瑜伽学校、或者提供瑜伽课程的酒店。其中最有名的：The Yoga Barn -谷仓瑜伽，创立于2007年，位于乌布的中心，也是岛上最大的综合瑜伽度假中心。教练课程、工作坊、日常课程、阿育吠陀SPA、断食排毒、 颅骶疗法、REIKI、颂钵……各种课程应有尽有。

而每年的3月底或者4月初，巴厘岛瑜伽节更是把全世界的瑜伽练习者都集合到了这里。瑜伽练习、冥想、舞蹈、夜晚的音乐派对、CACAO 巧克力仪式、瑜伽论坛、各种神秘文化……一周的瑜伽盛宴，是瑜伽人的天堂。

有关瑜伽的起源，往往存在一个说法，就是瑜伽起源于性。

事情的起因是《纽约时报》发表的一篇文章，题为“揭露瑜伽真相，瑜伽起源性崇拜”（Yoga and Sex Scandals: No Surprise Here），该文宣称，瑜伽起源于性崇拜，哈达瑜伽是印度密教的分支，密教崇拜并享受性行为；该文作者认为，现代瑜伽依然会引发畸形性欲，文中更拿出研究数据，来证明瑜伽对性的促进作用，并以一些瑜伽名师的性丑闻来佐证。

我们就来将瑜伽起源的问题来说，该文的瑜伽起源并不是公认的瑜伽起源说法，一般公认的说法是瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。迄今已有5000多年近6000年的历史,,瑜伽最初有八万多个瑜伽姿势。由于古印度文明断层，现在只剩下几百个体式。

而最早其在著作上的记载是根据考古的发掘证明：公元前3000年左右的印度河流域文明中就有瑜伽的实践。出现在《吠陀经》的印度经文中

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形。

而从神话传说来说，湿婆神是第一位瑜伽者。

几千年前，湿婆神（Shiva）在一个名为卡拉什山（Mount Kailash）的地方获得了启蒙。

故事说他有七个门徒，被称为七个里希人，他们被认为是瑜伽精神传统的奠基人。

没有人能证明湿婆神的存在，或者其中任何一个是真实的。

瑜伽起源于性的姿势，这个说法之前非常的流行，但这个说法应该是不对的，

从单词梵文的解释来说

印度人把男人的生殖器叫做林伽，把女人的生殖器叫做瑜尼。林伽和瑜尼的交合，便是瑜伽。

但这种说法和词根组合的结果上来说是说不通的。

从出土文物来说

最早的考古出现瑜伽的是根据考古的发掘证明：公元前3000年左右的印度河流域文明中就有瑜伽的实践。出现在《吠陀经》的印度经文中。印度最早出现的遗迹哈喇帕和摩亨佐达拉古城，上面有瑜伽的体式，并没有很污的画面。而在瑜伽被婆罗门吸收后，进一步发展壮大，也没有很污的体式。

从现在瑜伽流派来说

从现代瑜伽流派来说，已经完全没有性的影子。虽然早期有很多瑜伽大师暴露过性丑闻的事件。但是瑜伽行业最权威的认证，RYT证书的颁发机构，全美瑜伽联盟。需要审核机构的教材，有性成分的内容当然无法通过。

有关瑜伽起源于性谣传的可能原因

公元10世纪的时候，印度教的湿婆派分化出了性力派。还有一个很有名的克久拉霍的性爱神庙。这可能是瑜伽的起源于性说法的来源。

克久拉霍性爱神庙

性派是印度教的一个分支：关于这个和瑜伽与性有如下说法

说法是说瑜伽是湿婆与雪山神女欢爱时的体味，这套动作能让夫妻之间的感情更加和睦。

当然有研究说瑜伽会引起高涨的性欲，但这是运动的自然结果，运动能畅通人的气血，自然会提升人的性欲，而且古印度瑜伽教还有禁欲的部分，2者结合，自然会引起性欲高涨。瑜伽不是引起性欲的原因。

还有一种说法，也是我们前面提到的，密宗是瑜伽的来源，因为一说到密宗，往往联想到性，但事实上，确实有与性有关的偏激仪式见于密教的左派，随着时间的推移，保守的密教组织（右派）取消了大多数激进的实践活动，密教的瑜伽文献只有很小的部分谈论到性。美国唯尼瑜伽学院创始人、密教学者Gary Kraftsow说：“古老瑜伽传统中的性仪式，源于偏激、神秘、被称为左派密教的一个分支，但如果说这是密教的主流，那完全是个误解。”

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